Шлаките се натрупват организма следствие на обмяната на веществата. В голямата си част това са крайни продукти от белтъчната обмяна – алкални соли, пикочна киселина, креатин, креатинин, амониеви соли и други трудно разтворими във вода и задържащи се в организма вещества.
Можете да прочистите клетките и тъканите като промените начина си на хранене и наблегнете на няколко основни неща.
На първо място се нарежда зеленият чай, който съдържа голямо количество антиоксиданти. Трябва да се консумира всеки ден, без захар. Можете да добавите мляко или мед.
Друг добър вариант е копривата, която можете да си приготвите и в домашни условия. За целта си купете пакетче коприва от аптеката и залейте с гореща вода. След 2 часа прецедете. Пийте три пъти на ден 30 минути преди хранене в продължение на една седмица.
Най-лесният признат вариант е минералната вода. Преди хранене изпивайте по една чаша.
От зеленчуците добри очистващи свойства притежават морковите, тиквата, джинджифилът.
Шест компании за хранителни продукти обединиха усилия в Глобалната коалиция за хуманно отношение към животните (GCAW). Целта е да се усъвършенстват стандартите за хуманно отношение към животните. 
Можете да се справите с вирусите по-лесно, ако се храните правилно, казват диетолозите. Кашлица, сополи, температура. Сезонът на настинките и грипа е в разгара си. Но до пика остава още доста.