Оказва се, че нито един продукт, дори и най-полезният, не може да защити човешкия организъм от онкологични заболявания.
Но ако в менюто присъства „комплекс” от продукти, богати на определени полезни вещества, превенцията от рака става много по-възможна.
Учени от Американския институт за изследване на рака твърдят, че „хранителната програма” помага значително да намалим развитието на рака, за разлика от безразборната употреба на различни продукти.
Специалистите дори са съставили списък на продуктите, които трябва да присъстват всеки ден в менюто ни.
В списъка влизат…
Продуктите, богати на фолиева киселина като портокалов сок, ягоди, диня, аспержи, яйца, слънчогледово семе.
Продукти с ликопен: домати.
Продукти, в които има ресвератрол – черното и червено грозде. Ресвератролът е мощен антиоксидант с противовъзпалително действие, който потиска нежеланите процеси в организма.
Чай – преди всичко зелен. В редица лабораторни изследвания зеленият чай е показал и доказал способността си да се бори с рака.
Цветни плодове и зеленчуци. Колкото по-наситен е цветът им, толкова по-силен е ефектът на защитата.
