Тайни за свеж вид от Мария Шарапова

Тенисистката  получава постоянно покани да се снима в рекламни кампании на козметични и модни марки. Ето какви съвети дава тя за грижите, които всеки трябва да полага, за да изглежда добре.

Не се шегувайте със слънцето. „Прекарвам много време на открито – по кортовете, където лицето и тялото ми са поставени под въздействието на слънчевите лъчи. За да съхраня кожата си, винаги нося слънцезащитен продукт. Нанасям го веднага, след като стана от леглото и си взема душ.”

Тайната на сиянието. Освен слънцезащитния крем Мария използва много вода, която поддържа кожата й хидратирана и свежа. „Още сутринта изпивам половин литър, за да настроя организма си да приема водата и през останалата част от деня.”

Почивката преди важен мач е задължителна. Добрият сън е един от основните фактори за успех, смята Шарапова. „Обожавам да спя – не само през нощта, но и през деня. Следобед винаги лягам за по 45 минути.”

Пилешко и зеленчуци. „През годините успях да разбера коя храна ми влияе добре и ме зарежда с енергия. Обикновено хапвам малко пилешко с голяма порция зеленчуци. Добавям лимон и киви.”

Любим аромат за повече увереност. Според Мария всеки може да остане в хармония със себе си, ако се пръсне малко с любимия си парфюм.”