Медици от престижното издание публикуваха списък на чайовете, с които можем лесно да редуцираме излишните килограми.
Сред цените напитки попадат белият чай, зеленият, ментовият и ройбос.
Първото място е отредено на белия чай, който съдържа три пъти повече антиоксиданти от популярния зелен чай. В него има съвсем малко кофеин, което го прави полезен и за времето преди да си легнем. Понижава количеството на мазнини, които се натрупват в организма.
Зеленият чай е полезен, ако искаме да засилим метаболизма, което е основен фактор за свалянето на килограми. Освен това подпомага процеса на изхвърляне на течностите.
Ментовият чай създава усещане за ситост, ако го пиете редовно, след месец ще се освободите от 2 кг.
Ройбос съдържа активни съставки, които неутрализират стреса. А ние знаем, че именно в състояние на стрес организмът ни трупа килограми.
1 thought on “С чай може да се отслабне”