ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве 5 причини да хапваме круши

5 причини да хапваме круши




Знаете ли, че в една круша се съдържат около 25% от дневната ни норма целулоза? Те укрепват имунитета – заради съдържащите се в тях антиоксиданти, крушите укрепват имунната система и пазят организма от атаките на вирусите.


Пазят ни от остеопорозата – съдържат бор, който подпомага организма в усвояването и съхраняването на калция.

Зареждат ни със сили – глюкозата се превръща в енергия, затова, ако се чувствате отпаднали и уморени, хапнете една круша.

Полезни са за бременните – защото съдържат фолиева киселина.

Необходими са и на сърцето ни – особено при нарушения в ритъма. Съдържат калий, който влияе благотворно на сърдечната дейност.

Колкото по-силен е ароматът им, толкова са по-полезни!

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Безплатни гинекологични прегледи в СБАЛАГ „Майчин дом“, СофияБезплатни гинекологични прегледи в СБАЛАГ „Майчин дом“, София

На 7 април светът отбелязва Международния ден на здравето – глобална инициатива, която приканва всички – от световните лидери до обикновените граждани, да се фокусират върху едно здравно предизвикателство със световна значимост. (още…)

Копърът – растението чудо!Копърът – растението чудо!

копърът е уникално растение. Включвайки го в храна си, вие получавате витамин С (около 100 мг на всеки 100 г) и витамини от група В, желязо, калий, каротин, ценни масла.

Растението подобрява апетита, подпомага храносмилането, нормализира обмяната на веществата.

Използва се при хипертонии, атеросклероза, сърдечна недостатъчност, анемия, цистит, камъни в бъбреците, хемороиди, гнойни кожни процеси, възпалителни процеси в областта на очите, за укрепване на матката… дори за лечение на морска болест!


Но, внимавайте – още Авицена е предупреждавал, че не трябва да се прекалява с консумацията на копър.

Древните лекари твърдели, че при неумерена употреба растението вреди на зрението. А някои съвременни лекари предупреждават, че бременните трябва да бъдат много внимателни с консумацията на копър.