Да, синоптиците предричат горещо време с температури над 35 градуса. А това е доста опасно за хората с високо кръвно налягане, за хората с хронични заболявания, за бебетата, малките деца, бременните и възрастните. Медиците предупреждават да бъдем внимателни.
Ето какви са основните съвети за горещите дни навън.
През деня не отваряйте прозорците, за да не влиза топлия въздух. Проветрявайте през нощта.
Ако нямате климатик, поне няколко часа на ден прекарайте в сграда със система за охлаждане – мола, близката община. Не излизайте навън в най-горещите часове, избягвайте тежките физически натоварвания, търсете сянката.
В никакъв случай не оставяйте детето или кучето в затворения си автомобил, дори да е паркиран на сянка. В горещо време избягвайте да карате в час пик. Избирайте по-ранните часове за придвижване.
Пийте повече течности, за предпочитане вода. Избягвайте сладките напитки, алкохола.
Обличайте дрехи в светли тонове. Непременно носете шапка и слънчеви очила.
