ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Здраве Отбелязваме Световния ден за борба с овариалния карцином

Отбелязваме Световния ден за борба с овариалния карцином




Целта му е да се повиши информираността относно заболяването, с което всяка година се сблъскват около 240 000 жени в света. У нас за втора поредна година кампанията се организира от „Една от 8“, а зад каузата застанаха известни личности като Христо Мутафчиев, Ани Пападопулу и Деси Бакърджиева, както и компанията АстраЗенека.
Всяка година в България 775 жени получават диагнозата овариален карцином. 421 от тях губят живота си.

Ракът на яйчниците е шестият по честота сред дамите в Европа Причините за него основно са три – начин на живот (затлъстяване, повишен прием на мазнини, тютюнопушене), фамилна обремененост, хормонални.

Ранното диагностициране е изключително важно. А за да се случи то, трябва да има профилактични прегледи, да се води здравословен начин на живот и да се търси консултация със специалист при ранни симптоми или фамилна обремененост, каза д-р Лилия Колева, акушер-гинеколог.

Защо зад тази кампания застава „Една от 8“? „Защото между рака на гърдата и овариалния карцином има връзка. Всяка жена с рак на гърдата трябва често да посещава гинеколога си и да се преглежда за рак на гърдата“, коментира Нана Гладуиш. Сестрата на тв водещата е била диагностицирана наскоро с овариален карцином. За съжаление, на по-късен стадий, когато вече се появяват и разсейки. Тя е благодарна на фондацията и на всички лекари за подкрепата и бързата реакция. И съветва дамите да ходят на преглед, да търсят второ мнение, да не спират да се грижат за здравето си.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Преглеждат безплатно в Световния ден на сърцетоПреглеждат безплатно в Световния ден на сърцето

По повод Световния ден на сърцето (29 септември) специалисти от ВМА ще преглеждат безплатно пациенти с проблеми с кръвното налягане. (още…)

Магнезият през есента: кога е необходим и как да разпознаем дефицита муМагнезият през есента: кога е необходим и как да разпознаем дефицита му

Магнезият е един от ключовите минерали за нормалното функциониране на човешкото тяло. Той участва в редица жизненоважни процеси – от производството на енергия и мускулната функция до здравето на костите и нервната система.

С настъпването на есента ежедневието, хранителният режим и навиците на мнозина се променят, което често води и до повишен интерес към хранителните добавки с магнезий. Специалистите обаче напомнят, че физиологичната нужда на организма от този елемент не нараства автоматично със смяната на сезоните.

Сезонните промени и енергийният баланс

За разлика от витамин D, нивата на магнезий не зависят пряко от слънчевото греене и сезонността. Въпреки това минералът остава критично важен за поддържането на тонуса, възстановяването на мускулите и доброто състояние на нервната система през цялата година.

Ейприл Морган, ръководител на отдела по хранене в бранда за хранителни добавки Artah, отбелязва:

„Около шейсет процента от възрастните не достигат препоръчителния дневен прием на магнезий. Недостигът и дефицитът се срещат значително по-често при жените, отколкото при мъжете.“

Тя подчертава, че магнезият не бива да се възприема като типично „зимна“ добавка:

„Потребностите на тялото не скачат внезапно само защото температурите навън падат. През по-студените месеци обаче се променят начинът ни на живот и хранителните ни навици. Забързаният ритъм, стресът и нарушената рутина често влошават грижата за здравето ни.“Симптоми при недостиг на магнезий

Ниският прием на магнезий може да се прояви чрез различни неприятни симптоми. Сред най-характерните са постоянната отпадналост, мускулните крампи, главоболието и затрудненото възстановяване след физически натоварвания и спорт.

Повишено внимание се изисква от хората с небалансирана диета, както и от страдащите от стомашно-чревни заболявания, които нарушават усвояването на хранителни вещества. Пациентите с диабет тип 2 също попадат в групата с по-висок риск от дефицит.

Специалистите обаче подчертават, че умората не е категорично доказателство за липса на магнезий, поради което консултацията с медицински специалист е препоръчителна преди започване на прием. Според официалните здравни насоки във Великобритания оптималният дневен прием при възрастни е около 300 мг.

Рискове при прекомерен прием и избор на формула

Предозирането с магнезий също крие рискове и най-често предизвиква стомашно-чревен дискомфорт, включително гадене, коремни спазми и диария.

От съществено значение е и формата на минерала в избраната добавка. Морган пояснява:

„Формата на магнезия има значение за неговата бионаличност. Научните данни сочат, че форми като цитрат, глицинат, малат, лактат и аспартат се усвояват много по-ефективно от организма в сравнение с магнезиевия оксид.“Хранителни източници и превенция

Преди прибягването до синтетични добавки, основен фокус трябва да бъде разнообразното и пълноценно хранене. Включването на храни, богати на минерала, помага за поддържане на стабилни нива в организма.

При наличие на хронични заболявания, редовен прием на медикаменти или специфични диетични ограничения, всяка суплементация трябва да бъде съгласувана с лекар или диетолог.