ЖИВЕЙ ЗЕЛЕНО Вкусно От нашия конкурс: Пълнозърнеста питка с орехи

От нашия конкурс: Пълнозърнеста питка с орехи




Представяме ви една рецепта на Ирина Андреева. Надяваме се да ви хареса, защото дамата ни е изпратила още няколко интересни предложения.
Добър апетит!

Необходими продукти:
пълнозърнесто ръжено брашно с ленено семе – 400 г
орехови ядки едро счукани – 1 ч.ч.
ябълков сайдер – 330 мл
хладка вода – 40 мл
мед – 1 с.л.
бакпулвер – 2 ч.л.
сода букарбонат – 1 ч.л.
сол – 1/2 ч.л.
масло за намазване – 30 г

Начин на приготвяне:
Брашното се смесва с бакпулвера и содата. Пресяват се в купа, връщат се отделените трици вътре и се разбърква всичко с ореховите ядки и солта.
Оформя се в средата кладенче и се сипват сайдерът, медът и водата. Бърка се с дървена лъжица, докато всичко се смеси добре и се получи лепкаво и меко тесто на топка.
С мокри ръце се оформя питка и се слага  в покрита с хартия за печене тавичка.
Пече се 40-50 мин в загрята на 180 градуса фурна.
Още докато е гореща, се намазва с маслото. Поднася се с мед.
Престояла до следващия ден е още по-вкусна.

Коментирай

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Още по темата

Забравете сладоледа: направете си ледени хапки от кисело мляко и малиниЗабравете сладоледа: направете си ледени хапки от кисело мляко и малини

Вземете малини и кисело мляко и открийте как само с няколко стъпки се ражда десерт, който ще освежи горещия ден. Пригответе си страхотна ледена закуска от замразено кисело мляко и малини с нашата рецепта!

Замразеното кисело мляко с малини и лимон е идеалното решение за всеки, който търси освежаващи летни хапки.

Те се приготвят от цели пресни малини, потопени в кремообразна смес от гръцко кисело мляко, лимонова кора, ванилия, кленов сироп и прах от лиофилизирани малини.

Резултатът? Ледена плодова закуска, леко кисела и здравословна.

Малините са богати на фибри и витамин C, докато киселото мляко осигурява доза протеини и мазнини, които помагат за поддържане на ситост и стабилни нива на кръвната захар.

Тези хапки са лесни за приготвяне, не изискват фурна или специално оборудване и могат да ви чакат във фризера до един месец.

Най-добре е да ги извадите 5 минути преди консумация – точно толкова, колкото да се отпуснат и да станат идеално нежни за хапване.

Ако предпочитате по-сладък вариант, спокойно добавете малко мед, а джинджифилът може да бъде заменен с канела. Искате да експериментирате с плодовете?

Същата процедура може да се приложи и с боровинки, ягоди или дори парченца праскова.

Рецепта стъпка по стъпка

Покрийте голяма тава с хартия за печене. В плик с цип натрошете лиофилизираните малини с точилка, докато получите фин прах. Изсипете праха в купа.

Добавете киселото мляко, екстракта от ванилия, лимоновата кора, кленовия сироп, джинджифила и солта. Разбъркайте, докато сместа стане гладка. Внимателно добавете 2 чаши пресни малини, така че всяко плодче да се покрие добре.

С помощта на вилица изваждайте малините една по една от сместа, като леко отстранявате излишното количество. Прехвърлете ги върху подготвената тава, като оставяте разстояние между тях.

Поставете тавата във фризера, докато хапките се втвърдят напълно – за поне 2 часа или до 24 часа. Извадете ги 5 минути преди сервиране, за да омекнат леко.

Топ 3 на най-ефикасните чайовеТоп 3 на най-ефикасните чайове

Чаят винаги е бил повече от една обикновена напитка. Той е традиция, ритуал, полезен е за тялото, за душата и дори за настроението. Кои са трите най-ефикасни чая?

От джинджифил: налейте две чаши вряща вода и оставете джинджифилът да кисне в продължение на 15 минути. Можете да добавите малко мед за вкус, както и малко свеж лимон. Джинджифилът помага в борбата с респираторните проблеми и се бори с инфекцията. Освобождава от стрес и повишава имунитета.

От бъз: една препълнена чаена лъжичка от сухи цветове се слага в чаша, залива се с вряща вода и се оставя да кисне 15-20 минути. Довавете и мед на вкус. Облекчава болките в мускулите и пази дихателните пътища.

Микс: 60 г лиcтa poзмapин, 100 г цвят от aĸaция, 100 г цвят бъз, 150 г чepвeнo пoдъбичe, 50 г ĸaмшиĸ, 30 г лиcтa от aĸaция – 2 суп.л. oт cмecтa ce cлaгaт в 600 мл вoдa и се вapят 5 мин. Πиe ce пo 100 мл 4-5 пъти днeвнo, пocлaдeн c мeд.