Тази рецепта е за всички, които обичат да комбинират полезни зърнени храни със зелени зеленчуци. Спелтата е с балансирано съдържание на глутен, подобрява кръвообращението, улеснява работата на бъбреците и храносмилането, пречиства организма. Добър източник е и на мед, магнезий и фосфор. Нахутът е богат на фибри, манган, желязо, антиоксиданти. Полезен е за сърцето, костите, пази … Продължете с четенето на Пролетна салата с нахут и спелта