Поддържането на стабилна кръвна захар е ключово за общото здраве, а изборът на плодове често поражда въпроси сред хората, следящи въглехидратния си прием. И боровинките, и гроздето са популярни и богати на полезни вещества, но нутриционистите посочват, че единият от тях има леко предимство, съобщава здравното издание EatingWell. Глюкозата е основен енергиен източник за мозъка, … Продължете с четенето на Боровинки или грозде: Кой плод е по-добрият избор за нивата на кръвната захар?