В Аюрведа храната не се разглежда само като прием на калории, а като информация за тялото и ума. Според тази традиция настроението не се влияе само от мислите, но и от това как, кога и какво ядем . Тези три правила са прости, но важни и целят да намалят вътрешния хаос, който често се проявява … Продължете с четенето на 3 аюрведични правила за по-добро здраве и настроение