Tagged: здравословно

Магнезий за здраво сърце, сън и красива фигура

Магнезий? Той участва в 300 биохимични реакции в организма. Нормализира кръвното налягане, обмяната на веществата, регулира имунната система, калция… Дефицитът му може да доведе до много и различни заболявания.

Формите и материите влияят на психиката

Оказва се, че ако подредите правилно дома, можете да увеличите работоспособността си, да си повдигнете настроението, да развиете неподозирани досега таланти или да… приспивате по-лесно децата вечер. Специалистите казват, че е въпрос на...

Салата от зелен боб с калмари

Идеална е за обяд и за следобедна закуска. Принципно можете да замените калмарите с пуешко филе. Необходими продукти: 100 г сварен зелен боб 40 г сварени калмари 10 г червена чушка 10 г...

5 начина да подобрите микроклимата у дома

Всички знаем поговорката „здрав дух в здраво тяло”. А здравият дух зависи от въздуха, който дишаме. Малките частици прах, насекомите, неприятните аромати, влажността и температурата са основните аспекти на „климата у дома”.

Лечителят медиум или защо трябва да променим храненето си

Днес на книжния пазар излиза новата книга на издателство „Хермес“ – „Лечителят медиум“ на Антъни Уилям. Издание, което ще ви предостави революционно нова информация за лечебните свойства на над 50 храни.

Шафранов ориз с шам-фъстък и билки

Ако обичате ориз, непременно опитайте тази рецепта. Леста е за изпълнение, а полученото ястие може да се хапва самостоятелно или като гарнитура към приготвена на скара риба.

4 лесни начина да се лекувате с джинджифил

Целебната сила на този не толкова привлекателен на външен вид корен е наистина голяма. Помага при храносмилателни проблеми  и при болки в ставите, облекчава кашлицата, укрепва имунната система. И това са само някои...

Как да готвим по-здравословно?

Избягвайте да белите плодовете и зеленчуците Преоткрийте нежния вкус на необелена ябълка и си спестете време за готвене на тиквичките само като ги измиете добре. Избягването на мъчителното белене на някои плодове и...