Tagged: съвети

Да възстановим хормоналния баланс с народни средства

Много са причините, които могат да доведат до дисбаланс на половите хормони в тялото ни. Замърсената околна среда, приемът на някои лекарства, стресът, употребата на определени козметични продукти… Важното е да знаем, че...

Как да превърнем дома в здравословно място

Осветителните тела, пердетата, калъфите за мебели, покривките, както и килимите или мокетът могат да бъдат опасни за здравето ни, ако не знаем как да ги поддържаме. Предлагаме ви няколко ценни практични съвета. Намалете...

Магнезий за здраво сърце, сън и красива фигура

Магнезий? Той участва в 300 биохимични реакции в организма. Нормализира кръвното налягане, обмяната на веществата, регулира имунната система, калция… Дефицитът му може да доведе до много и различни заболявания.

Как да живеем по-дълго и по-добре

Ако спим и се движим повече, ако ядем и се ядосваме по-малко, можем да предотвратим появата на различни заболявания. Като сърдечна недостатъчност, инсулт, затлъстяване, диабет, деменция и рак. Известният американски онколог Дейвид Агус...

Здравословното хранене: 10 принципа от СЗО

Здравословното хранене ви гарантира не само по-малко излишни килограми, но и по-малък риск от инфаркт или инсулт, диабет, проблеми с храносмилателните органи. Световната здравна организация оповести своите 10 принципа, които ще ви помогнат...

Домашни рецепти при болки в ушите

Студът навън и настинките често стават причина за проблем със слуховите органи. Разбира се, посещението при лекаря е задължително, но можете да облекчите състоянието си и с няколко бързи и лесни процедури. Продуктите...

Движението – новата медицина

По-леко тяло, подвижен ум, липса на депресия, удължаване на младостта, по-добро качество на живот – това са само част от бонусите, които ти носи физическата активност. Поне така твърдят учените.