Етикети: ползи

Целувката носи удоволствие и здраве

Целувката зарежда като акумулатор сърдечно-съдовата система. Стимулира притока на кислород към мозъчните клетки, помага ни да бъдем внимателни и съобразителни. Целувката влияе добре на дихателната система. Благодарение на учестеното дишане, белите дробове се...

Целината – един от най-добрите лечители

Според специалисти зеленчукът забавя процесите на стареене и подобрява здравословното състояние. Богат е на полезни витамини и минерали като калий, каротин, цинк, фосфор, натрий, магнезий, желязо, витамини B1, B2, C, K и Е....

Слънчогледовото семе лекува

Медицината отдавна е доказала, че слънчогледовото семе е полезно. За какво помага и има ли противопоказания? Богато е на ценни за здравето ни хранителни вещества и микроелементи. Витамин D. Има го в по-големи...

Тайната на хлорофила. Или защо всичко зелено е полезно?

Мирише на пролет. Все по-силно. И по пазарите вече има пресен чесън и лук. Салатките също ще станат факт. Вижте защо трябва да наблягате на зелените храни. Свежите зелени салати, зелените коктейли, плодовете...

Един бадем на ден носи много ползи

Един бадем на ден може да ви помогне да отслабнете, да направите кожата си гладка и красива, а косата – гъста и блестяща. Незаменими мастни киселини, антиоксиданти, важни витамини и микроелементи – тялото...

Бирата влияе върху мотивацията за спортуване?

Бирата е популярна с това, че хидратира организма след тежки физически натоварвания. А пробиотиците допълнително подпомагат този процес. Много научни изследвания доказват, че комбинацията от вода, витамини и соли в пивото способства за регулирането...

Аспержите укрепват имунитета и пазят от болести

Този вкусен, нискокалоричен и лесноусвояем зеленчук е бил използван като лекарство още в древността – при кожни заболявания, нарушена обмяна на веществата, проблем с бъбреците, хепиртония, отоци, болки в гърба. Днес аспержите заемат...