Tagged: полезно

При първи симптоми на грип отидете на лекар

В разгара на грипния сезон сме. Затова бъдете нащрек. И при най-малкото неразположение, бързо вземете съответните мерки, иначе рискувате да се получат тежки усложнения. Най-често симптомите са отпадналост, температура над 38 градуса, загуба...

Мудри – лесни и полезни движения на пръстите

Според индийската традиция те са подходящи за всяко физическо, психическо и умствено състояние на човека. Трябва да се правят винаги в позиция лотос: седящ стоеж с кръстосани крака, ръцете върху коленете, раменете изправени....

Полезните свойства на черната ряпа

Тя съдържа много белтъчини, въглехидрати, минерални вещества, глюкозиди и ефирни масла. Най-полезна е в свеж вид. В 100 г има почти 2 г белтъчини, 0.2 г мазнини, 2,1 г фибри, както и органични...

Най-добрите продукти за кожата според аюрведа

Кожата ще се чувства изключително некомфортно в студеното време, ако не се грижите правилно за нея. Нямате нужда от скъпи кремове, а от няколко ценни продукта, които ще направят чудеса, смятат привържениците на аюрведа.

Магнезий за здраво сърце, сън и красива фигура

Магнезий? Той участва в 300 биохимични реакции в организма. Нормализира кръвното налягане, обмяната на веществата, регулира имунната система, калция… Дефицитът му може да доведе до много и различни заболявания.

Как да живеем по-дълго и по-добре

Ако спим и се движим повече, ако ядем и се ядосваме по-малко, можем да предотвратим появата на различни заболявания. Като сърдечна недостатъчност, инсулт, затлъстяване, диабет, деменция и рак. Известният американски онколог Дейвид Агус...

Магнезият влияе на нивото на витамин D в организма

Магнезият може да помогне за повишаване или намаляване на количеството витамин D в човешкия организъм, съобщиха учени от САЩ. Те отбелязват, че витамин D поддържа нормалното съотношение на калций и фосфор, което е...

Кокосовото масло лекува венците

Кокосовото масло е използвано за лечение още от древността. Преди години то е замествало пастата за зъби. Днес специалистите го препоръчват за почистване и лекуване на венците.