Tagged: живей зелено

Синият чай – ползи и свойства

Синият чай или butterfly pea flower е за всички, които обичат топлата напитка, но черният и зелен чай вече са им доскучали. Идва от Югоизточна Азия. Казват, че е полезен за здравето и...

Къпините пазят сърцето, очите и кожата

Къпините са синоним на лятото. Сезонът,  свързансъс слънчеви дни, зелени салати и подправки, плодове и зеленчуци в изобилие. Сега можем да хапваме пресни продукти направо от градината. А сочните къпини са сред най-полезните...

Водата ни пази от 4 болести

Водата ни пази. Няма по-уникално нещо в природата от нея. Тя дава живот, пречиства и хидратира. Полезна е не само за нервите, но и за целия ни организъм. 

Макадамията – много ползи в една ядка

Макадамията расте на вечнозелени дървета, отнасящи се към семейство Proteacea. Нейна родина е Австралия, затова е наричана още австралийски орех, но в момента най-големият износител на ядките е Хавай. Богата е на магнезий,...

Обичам чушки, защото…

По своето съдържание на витамин С, пиперът – червеният и жълтият най-вече, превъзхожда лимона. Аскорбиновата киселина е в чудесна комбинация с голямо количество витамин Р, което е полезно за кръвоносните съдове. 

Движението – новата медицина

По-леко тяло, подвижен ум, липса на депресия, удължаване на младостта, по-добро качество на живот – това са само част от бонусите, които ти носи физическата активност. Поне така твърдят учените.