Tagged: добра форма

Велосипедът – транспортът на бъдещето

Велосипедът е едно от любимите превозни средства на хората в Холандия, Дания, Белгия. У нас все още е слабо популярен. Една от причините е лошата инфраструктура. Както и нетолерантното отношение на шофьорите към...

Спортът е здраве, но ние го практикуваме все по-рядко

Спортът носи много ползи – както за физическото, така и за менталното ни здраве. Всеки четвърти човек в света не се движи достатъчно. Това сочи изследване на Световната здравна организация. Проблемът засяга 55 от...

Хранителна и вкусна закуска за сит стомах

Авокадо е прекрасен продукт, често наричан суперхрана. Освен витамини и минерали – от калий, през цинк, натрий, селен, мед, желязо, магнезий, фосфор до фолиева киселина, то осигурява и всички важни протеини и съдържа...