Зареждащо смути с целина и портокал
Нямате време за закуска? Закъснявате за работа? Това смути ще зареди деня ви с усмивка и енергия. Нужни са ви само 5 минути. Необходими продукти:4 стъбла целина2 портокала2 ябълки4 суп. л. овесени ядки...
5 продукта за красив бюст
Колкото повече плодове и зеленчуци, богати на витамини А, В, С и Е, има в менюто ви, толкова по-малко проблеми със здравето на гърдите ще имате. 1. Тиквата е богата на калий, витамини...
Значително понижаване на замърсяването на въздуха
Значителното понижаване на замърсяването на въздуха, вследствие на наложените в цяла Европа ограничения заради COVID-19, може да спаси 11 хиляди човешки живота, съобщава Франс прес. Мерките за борба с пандемията доведоха до силното забавяне...
Лененото масло пази сърцето здраво
Забързаният начин на живот, стресът, цигарите, липсата на достатъчно физическо натоварване – всички тези фактори се отразяват неблагоприятно върху състоянието на нашето сърце. Но има начин да му помогнем да устои на факторите...
8 приятели на вашия имунитет
80% от представителките на нежния пол са убедени, че любовта може да ги спаси от депресията и болестите. Учените са съгласни с това, но само ако преди това сте укрепили своя имунитет. Вижте...
Топ 9 източника на белтъчини
Ако предпочитате да хапвате растителни продукти, трябва да знаете кои от тях са богати на белтъчини…
Маслото от черен кимион – лек за много болести
Семената от черен кимион често се използват като ароматна подправка. Малко хора обаче знаят, че те имат много добри лечебни свойства, които се дължат на уникалния им богат състав.
Спанакът помага да се справим със стреса
Този пролетен зеленчук е уникален по своя състав. По съдържание на протеини не отстъпва на бобовите, освен това е и витаминозен рекордьор. В него има много микроелементи и 14 различни витамина. Витамин Н...
Формите и материите влияят на психиката
Оказва се, че ако подредите правилно дома, можете да увеличите работоспособността си. Да си повдигнете настроението, да развиете неподозирани досега таланти или да… приспивате по-лесно децата вечер. Специалистите казват, че е въпрос на...
Аспержите укрепват имунитета и пазят от болести
Този вкусен, нискокалоричен и лесноусвояем зеленчук е бил използван като лекарство още в древността – при кожни заболявания, нарушена обмяна на веществата, проблем с бъбреците, хепиртония, отоци, болки в гърба. Днес аспержите заемат...
