Category: Здраве

Магнезий за здраво сърце, сън и красива фигура

Магнезий? Той участва в 300 биохимични реакции в организма. Нормализира кръвното налягане, обмяната на веществата, регулира имунната система, калция… Дефицитът му може да доведе до много и различни заболявания.

Как да се преборим с умората?

В 40 % от случаите, довели до посещение при семейния лекар, в основата стои умората. Не става въпрос за нормалната умора, която човек чувства вечер, в края на седмицата или след тежко физическо...

Водата ни пази от 4 болести

Няма по-уникално нещо в природата от нея. Тя дава живот, пречиства и хидратира. Полезна е не само за нервите, но и за целия ни организъм.

Как да живеем по-дълго и по-добре

Ако спим и се движим повече, ако ядем и се ядосваме по-малко, можем да предотвратим появата на различни заболявания. Като сърдечна недостатъчност, инсулт, затлъстяване, диабет, деменция и рак. Известният американски онколог Дейвид Агус...