Category: Вкусно

Боровинково смути с ароматна ванилия

Боровинково смути е най-подходящата рецепта за следобедно събуждане. Богати са на витамин С, К, фибри, манган. Полезни са за очите, понижават кръвното налягане, подсилват имунитета, имат антиоксидантно действие. Ванилията от своя страна успокоява...

Палачинки от спанак и елда

Палачинки със спанак и елда? Отличен избор. Подходящи са за закуска, за следобедно хапване или за път. От полезни продукти и при това – много вкусни. Пригответе отрано и приберете в кутия. Добър...

Шафранов ориз с шам-фъстък и билки

Ако обичате ориз, непременно опитайте тази рецепта. Леста е за изпълнение, а полученото ястие може да се хапва самостоятелно или като гарнитура към приготвена на скара риба.

Пресен пъпеш с лимонов сок и черен пипер

Пресен пъпеш – ммм, истинско удоволствие за сетивата. Това вегетарианско ястие е супер подходящо за горещите дни на лятото. Имайте предвид, че е много важно пъпешът да бъде добре узрял. 

Хранителна и вкусна закуска за сит стомах

Авокадо е прекрасен продукт, често наричан суперхрана. Освен витамини и минерали – от калий, през цинк, натрий, селен, мед, желязо, магнезий, фосфор до фолиева киселина, то осигурява и всички важни протеини и съдържа...

Пудинг с чиа и бадемово мляко

Чиата е страхотен продукт. Семената й дават на организма ни енергия, издръжливост и сила. Помагат в борбата с излишните килограми. Грижат се за здравето на сърцето. В тях има пет пъти повече калций,...