Category: Вкусно

Хранителна и вкусна закуска за сит стомах

Авокадото е прекрасен продукт, често наричан суперхрана. Освен витамини и минерали – от калий, през цинк, натрий, селен, мед, желязо, магнезий, фосфор до фолиева киселина, то осигурява и всички важни протеини и съдържа...

Пудинг с чиа и бадемово мляко

Чиата е страхотен продукт. Семената й дават на организма ни енергия, издръжливост и сила. Помагат в борбата с излишните килограми. Грижат се за здравето на сърцето. В тях има пет пъти повече калций,...

Запеканка от леща със зеленчуци

Лещата е много полезен за организма продукт. Хранителна е, богата е на лесно смилаеми растителни протеини, витамини и минерали. Освен това е и екологичен продукт, защото, за разлика от други бобови растения, не...

Салата в чаша

Лято е! Сезонът на вкусните плодове и зеленчуци, отгледани близо до нас. Наблегнете на домашното производство, ако си нямате село или градинка на балкона, посетете най-близкото село до вас и си напазарувайте оттам....

Веган кокосово лате

Идеално е за горещите летни дни. Без лактоза, леко, кремообразно и вкусно. Подходящо е и за гости – на терасата или в градината. Разхлаждаща напитка със здравословен ефект.