Author: jiveizeleno

Инхалации с евкалипт отпушват носа

Инхалации с евкалипт помагат много при вирусни инфекции. Евкалиптът съдържа вещества, които неутрализират бактериите в организма. Чаят от това растение може да ви помогне да надвиете грипа за седмица. 

Салата от рукола и риба тон

Салата. Тя е вкусна, лека и полезна храна. Ако искате да сте в добра форма и здрави, на ден трябва да хапвате поне по две салати. И не забравяйте, зелената е сред най-добрите...

Мудри – лесни и полезни движения, които даряват здраве

Мудри, според индийската традиция, са подходящи за всяко физическо, психическо и умствено състояние на човека. Трябва да се правят винаги в позиция лотос: седящ стоеж с кръстосани крака, ръцете върху коленете, раменете изправени.