Бананово смути с овесени ядки

Необходими продукти:
250 г кефир 1%
1 банан
50 г ягоди
1 суп.л. мед
2 суп. л. овесени ядки
1 суп. л. ленено семе

Начин на приготвяне:

Обелете банана и го сложете заедно с другите съставки в пасатора.

Разбъркайте, докато се получи хомогенна смес.

Разлейте в чаши и се насладете на приятния и деликатен вкус на здравословна напитка.

You may also like...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *