Author: vesip

Искате да имате тяло като на Никол Шерцингер? Следвайте нейния режим!

В Холивуд я наричат Тялото, заради безупречната й стегната фигура, стройните крака, закръглените бедра и тънката талия. Но разкошните форми на певицата и модел не са подарък от природата, а резултат от усилен...

Минералите и тяхната роля в организма

Магнезият в човешкото тяло е около 30 мг. Намира се в основно в костите, бъбреците, черния дроб, мускулите и сърцето. Нормалният хранителен режим обикновено ни осигурява по-малко магнезий, отколкото ни е необходим. Важен...

Изберете най-подходящата за вас фитнес програма

Искате да стегнете корема и бедрата, да оформите малко релеф? Започнете да спортувате. Фитнесът ни прави щастливи. Това показва относителният показател на индекса на щастието, разчетен от канадския изследовател Пиер Коте. Според него,...

Болката в дясно – 8 причини и решения

Много от нас са се сблъсквали с нея. Първото, което си мислим е, че сме натоварили стомаха или че е възпален апендицит. Възможно е обаче неприятните усещания да се дължат и на друго...