Забързаният начин на живот, стресът, цигарите, липсата на достатъчно физическо натоварване – всички тези фактори се отразяват неблагоприятно върху състоянието на нашето сърце. Но има начин да му помогнем да устои на факторите...
80% от представителките на нежния пол са убедени, че любовта може да ги спаси от депресията и болестите. Учените са съгласни с това, но само ако преди това сте укрепили своя имунитет. Вижте...
Ако предпочитате да хапвате растителни продукти, трябва да знаете кои от тях са богати на белтъчини…
Семената от черен кимион често се използват като ароматна подправка. Малко хора обаче знаят, че те имат много добри лечебни свойства, които се дължат на уникалния им богат състав.
Този пролетен зеленчук е уникален по своя състав. По съдържание на протеини не отстъпва на бобовите, освен това е и витаминозен рекордьор. В него има много микроелементи и 14 различни витамина. Витамин Н...
Оказва се, че ако подредите правилно дома, можете да увеличите работоспособността си. Да си повдигнете настроението, да развиете неподозирани досега таланти или да… приспивате по-лесно децата вечер. Специалистите казват, че е въпрос на...
Този вкусен, нискокалоричен и лесноусвояем зеленчук е бил използван като лекарство още в древността – при кожни заболявания, нарушена обмяна на веществата, проблем с бъбреците, хепиртония, отоци, болки в гърба. Днес аспержите заемат...
Полезни напитки са тези, които ни успокояват, помагат ни при различни проблеми и оплаквания ободряват и предпазват. Вода. Извежда токсините от тялото, поддържа работата на стомаха, влияе положително на работата на съдовете и...
Благодарение на своите уникални качества, спирулината намира широко приложение не само в кулинарията и рецептите за здравословно хранене, но и в козметиката. Богатата на витамини А, В, С, Е зелена съставка е перфектна...
Ето че ниските температури вече са факт, зимата е в разгара си, вирусните инфекции – също. Студът обаче може да причини не само дихателни проблеми, често той става причина и за т.нар. студова...
Той е отличен цитрус. Съдържа захари, органични киселини, минерални соли, пектин и много витамини – А, С, Д и Р. След кивито грейпфрутът е най-богат на витамин С. Вижте как можете да се...
Харесвате ли го или не, авокадото се е превърнало в новата здравословна мания на най-младото поколение. Използват го в салати, тостове и дори под формата на чипс. Американците повече от 22 милиона кг...
Много са причините, които могат да доведат до дисбаланс на половите хормони в тялото ни. Замърсената околна среда, приемът на някои лекарства, стресът, употребата на определени козметични продукти… Важното е да знаем, че...
