Топ 9 източника на белтъчини
Ако предпочитате да хапвате растителни продукти, трябва да знаете кои от тях са богати на белтъчини…
-
-
Маслото от черен кимион – лек за много болести
Семената от черен кимион често се използват като ароматна подправка. Малко хора обаче знаят, че те имат много добри лечебни свойства, които се дължат на уникалния им богат състав.
-
Спанакът помага да се справим със стреса
Този пролетен зеленчук е уникален по своя състав. По съдържание на протеини не отстъпва на бобовите, освен това е и витаминозен рекордьор. В него има много микроелементи и 14 различни витамина. Витамин Н...
Формите и материите влияят на психиката
Оказва се, че ако подредите правилно дома, можете да увеличите работоспособността си. Да си повдигнете настроението, да развиете неподозирани досега таланти или да… приспивате по-лесно децата вечер. Специалистите казват, че е въпрос на...
Аспержите укрепват имунитета и пазят от болести
Този вкусен, нискокалоричен и лесноусвояем зеленчук е бил използван като лекарство още в древността – при кожни заболявания, нарушена обмяна на веществата, проблем с бъбреците, хепиртония, отоци, болки в гърба. Днес аспержите заемат...
Полезни напитки за всеки ден
Полезни напитки са тези, които ни успокояват, помагат ни при различни проблеми и оплаквания ободряват и предпазват. Вода. Извежда токсините от тялото, поддържа работата на стомаха, влияе положително на работата на съдовете и...
Маските със спирулина: Най-добрата хидратираща терапия
Благодарение на своите уникални качества, спирулината намира широко приложение не само в кулинарията и рецептите за здравословно хранене, но и в козметиката. Богатата на витамини А, В, С, Е зелена съставка е перфектна...
Студът може да причини алергия
Ето че ниските температури вече са факт, зимата е в разгара си, вирусните инфекции – също. Студът обаче може да причини не само дихателни проблеми, често той става причина и за т.нар. студова...
Рецепти с грейпфрут
Той е отличен цитрус. Съдържа захари, органични киселини, минерални соли, пектин и много витамини – А, С, Д и Р. След кивито грейпфрутът е най-богат на витамин С. Вижте как можете да се...
Авокадо – здравословната мания на младите
Харесвате ли го или не, авокадото се е превърнало в новата здравословна мания на най-младото поколение. Използват го в салати, тостове и дори под формата на чипс. Американците повече от 22 милиона кг...
Да възстановим хормоналния баланс с народни средства
Много са причините, които могат да доведат до дисбаланс на половите хормони в тялото ни. Замърсената околна среда, приемът на някои лекарства, стресът, употребата на определени козметични продукти… Важното е да знаем, че...
Мръсният въздух може да причини инфаркт
Учени от Йейлския университет и университетската клиника в Аугсбург установиха, че съдържащите се в замърсения въздух фини частици (100 нанометра), чийто основен източник в града са автомобилните газове, могат да доведат до инфаркт на...
Температурата на океаните най-висока през 2019-а
Температурата на световните океани през 2019 г. е била най-високата, откакто се води статистика, като темпото на затопляне се ускорява, предаде ДПА, позовавайки се на международно изследване. Миналата година океанската температура е била...
